你为何不快乐？睡眠越差，抑制负面记忆的能力越弱

你为何不快乐？睡眠越差，抑制负面记忆的能力越弱

我型我塑 2025-01-08 行业报 10 次浏览 0个评论
·实验结果表明，睡眠被剥夺的参与者抑制负面记忆的表现较差。感到不开心的时候，美美睡上一觉或许能有帮助，然而当心情不佳或烦闷时，睡得也会不好。这些现象提示人们睡眠在许多心理健康问题的发生和维持中起着重要作用，但这种联系的原因尚不清楚。近日一项

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